ramadhan again

assalamualaikum readers :)))

happy to meet you all again

betapa lamanya blog ini tidak di update

kerana tidak ada kesempatan

mujur sekarang ada masa untuk mengarang semula

hari ni 1 Ramadhan dan hari pertama umat Islam

menunaikan ibadah puasa

salam Ramadhan Mubarak buat kalian semua ya :)

alhamdulillah juga saya telah selesai berpraktikum

end of may itu hari

dan result pun sudah keluar

syukur apa yang diharapkan termakbul

banyak gila pengalaman semasa berpraktikum

macam macamlah hingga tak terkata

itu semua mematangkan kita dan mengajar

kita supaya lebih berwaspada

there's a few picture during practical session

love them so much ! even nakal pun hehe

happy viewing !

currently im still working di tempat pratikal

di puncak jalil bukit jalil

working alone feel like hell

mujur diri masih tabah dan sabar dengan 

karenah manusia yang berbagai bagai

bayangkan you all have to take care of 

kids and babies ALONE

tak ke bahaya di situ

memang setiap hari terkejar kejar lah jawabnya

even kids and babies di situ tak ramai

still macam macam boleh mengundang

tak kira masa

tapi tak apa .. tunggu saja masanya

bila orang ambil kesempatan pada you all

you all demand lah sikit

ambil lah kesempatan juga

hahaha kat situ da nampak jahatnya

masyaAllah apalah aku ni

bulan Ramadhan ni bulan yang mulia

banyak banyakkanlah beribadat

pahala berganda ganda

ni fikir nak buat jahat pula hhee ^.^

bila tinggal di tempat kerja sorang sorang

jejak saja kampung feel like HEAVEN gila

tambahan pula dapat bersahur dan berbuka bersama family 

pada hari pertama berpuasa 

memang gembira sesangat lah

during Ramadhan ni kita ambil kesempatan juga

bagaimana nak lose weight hahaha

like Ramadhan yang lalu

saya amalkan bersahur dengan 2 slices whole grain bread

dengan sapuan butter bukan planta ye

then a cup of hot tea

dan 7 biji kurma

bila berbuka pula nak ambil nasi boleh

tetapi dalam amount yang sedikit

biasanya saya tak ambil nasi

cuma makan kuih 2 ketul saja

dan yang paling penting elakkan dari minum ais

sebab ?

sebabnya ais akan buat perut you all memboncet

better ambil hot water atau plain water saja

memanglah tak puas rasanya bila tidak berbuka dengan ais

boleh je kalau nak minum tapi 

janganlah berlebihan pula kann

nanti resultnya lambat pula da kecewa di situ

hewhewhew

bila saya amalkan pemakanan macam ni

in 2 weeks i lost 6 kg

memang terkejut jugalah masa tu

kalau nak lagi cepat bersenam lah sikit sikit

sementara tunggu waktu berbuka 

petang petang tu

tak susah pun lari lari anak saja

semua orang mampu buat 

nak dengan tak nak sajaa

insyaAllah

baiklah rasanya itu saja untuk kali ini

sebelum itu mohon maaf pada semua

jika ada tersalah cakap

sempena bulan baik ni kawal lah segala 

pergerakan percakapan perbuatan dan segala perrr lagi

moga amalan kita diterima olehNya

happy fasting everyone !

see you soon :))))